Am 22.11. fand der zweite Karate Do Lehrgang in diesem Jahr im Budo Gym statt. Trainiert wurde in zwei Gruppen, wobei in der ersten Hälfte des Seminares die Gruppen aufgeteilt wurden in 9. – 5. Kyu, das heißt vom weiß- bis zum blaugurt, die zweite Gruppe begann dann mit dem 4. Kyu bis Dan, dies bedeutet vom blaugurt bis zum schwarzen Gürtel. Die dritte Trainingseinheit wurde dann zusammengelegt und es konnten alle Teilnehmer gemeinsam üben. In der ersten Einheit wurden verschiedene Bewegungsformen betrachtet. Nicht nur die Karate-Techniken wurden beleuchtet, sondern auch Bewegungsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit und der Muskulatur vorgestellt. So zum Beispiel die Ähnlichkeit der Mawashi Geri mit dem Aufsteigen auf ein Fahrrad.
Die zweite Trainingseinheit stand ganz im Zeichen des Kumite. Von Anfang an wurde in Partnerform gearbeitet und verschiedene Fußbewegungen zum Kumite vorgestellt. Mit diversen Techniken wie Kizami Tsuki, Gyaku Tsuki wurde der Abstand und die verschiedenen Kontertechniken vorgestellt. Zusätzlich ließ Michael in der zweiten Einheit noch Würfe als Konter- und als Angriffstechnik üben. Hier machte er deutlich, das es durchaus eine Verbingung zwischen Kata und Kumite gibt. Ebenso das die Grenze zwischen den einzelnen Kampfkünsten dünn sind.
Auch in der dritten Einheit ging es um Kumite. Die Partner mussten auf kleinstem Raum miteinander agieren und Block- sowie Angriffstechniken ausführen.
Nach den schweißtreibenden Einheiten gab es eine kleine Pause und einige Karate Ka stellten sich der Prüfung zum nächsthöheren Kyu – Grad.
Für die Bewirtung war wieder bestens gesorgt, durch Anna und ihren selbstgemachten Küchen. Die von weiter angereisten Lehrgangsbesucher wurden noch mit Kuchen und Brötchen versorgt und traten zufrieden (so sagten sie es zumindest) den Nachhauseweg an.
Am 15.11. fand wieder ein Tagesseminar zum Thema Bujinkan Budo Taijutsu statt. Teilnehmer aus dem Budo Gym, Marburg und Neuhof fanden sich in einer kleinen Gruppe zusammen und gemeinsam Einblicke in das Bujinkan Budo Taijutsu zu erhalten. Zu Beginn wurde mit diversen Tai Sabaki Übungen das richtige Distanzverhalten erarbeitet. Das ganze wurde noch mit ein wenig Akrobatik, Sprünge und Radschlagen abgerundet. Danach wurden die Tai Sabaki Bewegungen mit anschließenden Techniken geübt. Der Bezug zwischen Taijutsu und den Jo, also den Stocktechniken und dem Bokken, dem Holzschwert wurde durch die Form der Hicho no Kata verdeutlicht. Ebenso den Musha Dori mit dem Katana in Einklang gebracht. Viele Partnerwechsel und Erläuterungen zu den gezeigten Techniken rundeten das Seminar ab.
Mit drei Stunden Training und zwei Stunden Schnitttest ging der Tag dann seinem Ende entgegen. In der Pause gab es wieder selbstgebackenen Kuchen und Kaffee. Wieder ging ein Superseminar in freundlicher Atmosphäre viel zu schnell vorbei.
Budo Crossover Lehrgang im Budo Gym
Am Samstag den 26. Juli 2014 fand mal wieder ein Budo Crossover Lehrgang im Budo Gym statt. Der letzte Lehrgang vor den Ferien, die letzte Gelegenheit sich noch einmal einen ganzen Tag Budomässig auszutoben. Es war ein kleiner, aber feiner Lehrgang. Als Dozenten für diesen Tag waren Alexandra Engel, 4. Dan Shotokan Karate, Heilpraktikerin und Krankengymnastik und ihr Mann Marcus Engel, 4. Dan Shotokan Karate, Physiotherapeut und Ostheopat sowie Michael im Einsatz. Vier Trainingseinheiten standen auf dem Plan und knapp sechs Stunden Training wurden absolviert. Die erste Einheit des Tages – „Basics“ wurde von Alexandra geleitet. Hier zeigte sie den Teilnehmern die korrekte Ausführung der verschiedenen Karate-Stände in Verbindung mit den dazugehörigen Angriffs – und Verteidigungstechniken. Grundschule vom feinsten und Auspowern bis zum letzten. Alexandra, im sechsten Monat schwanger, verstand es die anwesenden Karate Ka zu motivieren und erklärte Geduldig und Kompetent die richtige Ausführungen der komplexen Bewegungen. Nach einer kleinen Pause
Shin Do Ryu Aiki Jo Seminar mit Sensei Holger Platt
Unter dem Motto – Aikido im Jiu Jitsu fand am Samstag ein Lehrgang der Jiu Jitsu Union Hessen in den Räumen des Budo Gym statt. Als Trainer konnte Holger Platt, 4. Dan Aikido, 1. Dan Shin Do Ryu Aiki Jo und 4. Dan Kenjukat gewonnen werden. Den Teilnehmern, die aus ganz Hessen angereist waren wurden Aiki Jo Techniken vom feinsten präsentiert. In dem dreistündigem Training wurde in der ersten Stunde die Kihon – Grundschule- geübt und einstudiert. Tsuki, Shomen Uchi, Uchi Nagare, waren diese Begriffe für die Schüler am Anfang noch unbekannt, so wurden sie durch intensives üben damit vertraut gemacht. In der zweiten Stunde wurden dann die Kihon Übungen in Kombinationen gelehrt und dann mit dem Partner in wechselnden Rollen als Angreifer und Verteidiger vertieft. In der dritten Stunde wurden verschiedene Bewegungsmuster aus den Aiki Jo Kata studiert und deren Bunkai am Partner verfeinert. Die Zeit verging wie im Fluge und es nach der Pause ging es noch zwei Stunden weiter mit dem Aikido Training. Hier zeigte Sensei Platt den Shiho Nage und vertiefte diese Wurftechnik mit vielen Anwendungsbeispielen. Im Anschluss an das Training wurde der Grill angefeuert und es wurden Hunger und Durst gestillt.
Bujinkan Budo Taijutsu Dan Prüfungen im Budo Gym
Am Sonntag, den 29. Juni war es nun endlich soweit, die ersten Dan – Prüfungen im Bujinkan Budo Taijutsu wurden im Budo Gym abgehalten. Nach intensiver Vorbereitungszeit fanden sich am Sonntag die angehenden Meister Daniel, Jürgen E. und Jürgen E. sowie Sascha ein um sich der Prüfung zum schwarzen Gürtel zu stellen. Es ging los mit Fudoza Waza und Seiza Waza, Techniken aus dem Kniesitz und dem Fersensitz. Diese wurden dann erweitert in dem zuerst der Verteidiger noch ein Bokken im Obi hatte und dann der Angreifer. Hiernach wurde es in den Stand verlegt und Muto Dori – ergreifen des Schwertes – gezeigt. Abgerundet wurde das ganze mit den Kata Koku – Renyo – Danshu – Gyaku Nagare und Hanebi. So ging die erste Stunde schnell vorbei. Es folgte eine kleine Pause und dann gab jeder der Prüflinge eine „Lehrprobe“ ab, wobei sich jeder eines anderen Themas widmete. Im Anschluss daran gab es noch eine kurze Feedbackrunde. Dann wurden noch einige kleine Bewegungsaufgaben gestellt und erfüllt. Ganz am Ende wurden dann natürlich noch die Sanchin no Kata und das Kihon Happo vorgeführt. Danach gab es für alle Teilnehmer die freudige Nachricht, JA, alle haben bestanden. Nun haben sie sich die Berechtigung erworben den begehrten schwarzen Gürtel zum Shinobu no Gi zu tragen. Die vielfältige Bandbreite des Bujinkan Budo Taijutsu wurde hier abverlangt. Taijutsu – Dakentaijutsu – Jutaijutsu – Kenjutsu und Bo Jutsu – wurde gefordert und gezeigt. Die Prüfungen wurden von Michael Szumlewski, Träger des 10. Dan im Bujinkan abgenommen, welchen er 2012 in Japan vom Stilgründer Soke Dr. Masaaki Hatsumi verliehen bekommen hatte. Michael ist Mitglied im Shidoshi Kai Japan, der Vereinigung der Großmeister und darf im Bujinkan Budo Taijutsu die Prüfungen bis zum 4. Dan abnehmen.
Jiu Jitsu Jugendtrainingscamp im Jugend- und Freizeitzentrum Ronneburg 2014
Vom 06.-09. Juni 2014 fand das mittlerweile 16. Jiu Jitsu Trainingscamp für Kinder und Jugendliche von 6 – 17 Jahren statt. Organisiert und geleitet wurde das Camp wie in den letzten 21 Jahren zuvor auch von Frau Ursula Lindner(2. Dan Jiu Jitsu), welche die großen und kleinen Arbeiten im Vorfeld und während des verlängerten Pfingstwochenendes erledigte. Unterstützt wurde sie von verschiedenen Helfern aus und Betreuern aus den teilnehmenden Vereinen.
Die sportliche Leitung oblag Michael Szumlewski, Jugendwart der Jiu Jitsu Union Hessen, so wie Sensei Holger Platt. Beide sind seit nunmehr fast 10 Jahren als festes Trainerteam beim Jiu Jitsu Trainingscamp dabei.
In der ersten Einheit am Samstagvormittag gab es eine Einführung in das klassische Shotokan Karate unter der Leitung von Michael Szumlewski(10. Dan Bujinkan Budo Taijutsu, 5. Dan Shotokan Karate und 2. Dan Jiu Jitsu). Nach einer ausgiebigen Gymnastik und Dehnungseinheit folgte dann sogleich das Techniktraining. Hierbei wurden die Blocktechniken Age Uke, Soto Uke, Uchi Uke und Gedan Barai geübt. Mit zwei Armen gleichzeitig zu agieren und dann noch die Füße in verschiedene Richtungen zu bewegen stellte hier manche der jungen Teilnehmer von sehr große Herausforderungen.
Danach gab es am Mittag die zweite Trainingseinheit des Tages, hier zeigte Michael Techniken aus dem Bujinkan Budo Taijutsu. Hier zeigte er die Formen Renyo und Gyaku Nagare. Auch erklärte er immer wieder Geduldig wie wichtig das Ausweichen und das Aufnehmen des Angriffes ist. In der abendlichen Trainingseinheit zeigte Holger Platt(4. Dan Aikido, 4. Dan Kenjukate und 1. Dan Shin Do Aiki Jo) den Teilnehmern den Umgang mit dem Bokken und Bo.
Am Sonntagmorgen gab es dann für die größeren die zweite Trainingseinheit im Karate. Hier wurden nun Grundschultechniken geübt und diese dann mit dem Partner verfeinert.
Am Sonntagabend gab es noch eine Einheit Bujinkan Budo Taijutsu mit dem Thema Abwehr von Messerangriffen. Und am Pfingstmontag folgte morgens die letzte Einheit, welche Michael und Holger dann zusammen leiteten. Hier zeigten beide Abwehrmöglichkeiten gegen Fassangriffe. Es blieb wie immer viel Zeit für Spiele und Freizeit, Lagerfeuer und Nachtwanderungen. Viel zu schnell gingen diese 4 Tage vorbei.
Karate Lehrgang in Dieburg mit Kata Weltmeisterin Chinny Sung-Heitz
Vom Budo Gym nahmen 11 Karate Ka an dem Lehrgang des Karate Vereins Dieburg mit der ehemaligen Welt- und Europameisterin Chinny Sung – Heitz teil. Da alle Teilnehmer in der Oberstufe trainierten konnten wir alle zusammen in Dieburg ankommen und auch die Trainingspause miteinander verbringen.
In der zweiten Trainingseinheit wurde in ähnlicher Weise die Kata Nijushi Ho, (24 Schritte) geübt. Die Zeit verging wie im Fluge und so ging ein schöner Karate – Tag bei einem guten mexikanischen Essen zu Ende.
In der Pause konnten wir das eine und andere Gespräch führen.
Karate Do Lehrgang mit Michael Szumlewski, 5. Dan JKA
Mitte November bedeutet auch seit 11 Jahren im Budo Gym: Training – Lehrgang – Kaffee und Kuchen und Prüfungen. So wurden auch an diesem Tageslehrgang wieder in drei Trainingseinheiten die Feinheiten und Kniffe des Shotokan Karate allen Teilnehmern näher gebracht. In der ersten Einheit wurden die Kyu Grade von 9. – 6. Kyu in Kihon – der Grundschule und Kata – der Form unterwiesen. Michael ging hier auf die Standfestigkeit und auch die muskulären Disbalancen ein und gab Tipps wie man diese durch gezieltes Training, gleich zu Beginn als Gymnastik ausgleichen kann. Die Hüftarbeit war der zweite wesentliche Bestandteil des Trainings. Die Rotation bei Block und Gegenangriff wie zum Beispiel beim Age Uke und Gyaku Tsuki in der normalen Grundschule verlangt, wurden geübt und von Michael immer wieder geduldig erklärt und vorgeführt. Am Ende es Trainings blieb dann nur noch Zeit um die Heian Kata – sowie Tekki Shodan und Bassai Dai noch jeweils zweimal durchzugehen. Dann hatte die erste Gruppe Pause und die 4. Kyu – Grade bis hin zu den Dan – Trägern waren an der Reihe. Bei dieser Gruppe wurde gleich mit einfachen Kihon Übungen zum Aufwärmen begonnen. Mit Mae Geri und Oi Tsuki wurden die Teilnehmer „angeheizt“, dann wurde die Kombination etwas anspruchsvoller. Oi Tsuki – Gyaku Tsuki in Zenkutsu Dachi vor. Danach in Kokutsu Dachi zurück mit Uchi Uke und gefolgt von Kizami Tsuki. Koshi Kaiten und Uraken. Koshi Kaiten – Gedan Barai und Gyaku Tsuki und als Abschluß Mawashi Geri und Gyaku Tsuki. Diese Kombination wurde sehr, sehr, sehr ausführlich geübt. Im Anschluss wurden dann Kreise gebildet und die ganze Kombination in Einzelteile zerlegt und mit wechselnden Partnern und Angreifern als Happo Kumite gefestigt. Auch hier wurden dann am Ende noch die verschiedenen Kata abgefragt. Bei der Oberstufe dann natürlich die Sentei Kata – Bassai Dai – Jion – Kanku Dai – Enpi – Hangetsu und noch Nijushi Ho und Bassai Sho.
Dann gab es eine Pause, in der die Teil-nehmer sich vom Kuchenbuffet reichlich bedienen konnten. Ein immer wieder schöner Nebeneffekt der Lehrgänge ist natürlich auch, dass man sich in der Pause und vor und nach dem Lehrgang auch noch mit allen mal etwas ausführlicher Unterhalten kann. So gibt es vor und nach dem Training immer genug zu besprechen und zu lachen. Dann wurde es wieder ernst. Die dritte Trainingseinheit gab es dann für alle vom 9. Kyu bis zum Dan – Grad. Nachdem die Prüfungen gelaufen waren, und alle Teilnehmer den Nachhauseweg angetreten hatten, wurde noch alles wieder aufgeräumt und auf Hochglanz poliert, schließlich ist nach dem Lehrgang vor dem nächsten Training.